Share the post "Infografika - Ilość cukru w żywności"
- Podziel się...
Powszechnie wiadomo, że cukier nie jest dobry dla zdrowia, gdy jest spożywany w przesadnych ilościach. Ale to, z czego nie zawsze zdajemy sobie sprawę, to fakt, że szybko przekraczamy zalecane przez Światową Organizację Zdrowia 50 gramów dziennie, a konsekwencje są liczne. Prawda jest taka, że w ciągu ostatnich 50 lat na świecie spożycie cukru wzrosło trzykrotnie i szacuje się, że rano można przekroczyć wielokrotnie zalecaną ilość cukru! Widzisz, obecnie wielu rodziców podaje swoim dzieciom około 20 paczek cukru dziennie. Brzmi to jak kłamstwo, ale taka jest prawda. A żeby lepiej zrozumieć ilość cukru w żywności, zostawiamy Wam tę infografikę na ten temat. Jedzenie do myślenia.
Policz swoje kostki cukru
Bezpłatna konsultacja żywieniowaSchudnij w zdrowy sposób i nie odzyskaj wagi! Porozmawiaj z dietetykiem online już teraz!
Zobacz także:
- Porady dotyczące zdrowego śniadania
- Oblicz tutaj swoje BMI i znajdź swoją idealną wagę
- Dlaczego zawsze jesteś głodny?
- 15 praktycznych porad żywieniowych