Share the post "Jak stonować twarz bez wydawania mnóstwa pieniędzy"
- Share...
Nauka tonizowania twarzy nie musi być skomplikowanym zadaniem, które kradnie cenne minuty z Twojego dnia.
Pielęgnacja skóry zaczyna się od oczyszczania, ponieważ tylko w ten sposób można wyeliminować zanieczyszczenia, pozostałości i makijaż, co zapobiega zatykaniu porów i powstawaniu nierówności.
Ponadto, oczyszczanie pozwala na prawidłową odnowę komórek, stymulując krążenie skóry i umożliwiając lepsze wchłanianie produktów do pielęgnacji skóry.
Skóra oddycha przez pory, a gdy te się zatykają, prowadzą do powstawania trądziku, zwiększają przetłuszczanie się skóry, poza tym pozostawiają skórę zmęczoną i matową. I tu pojawia się ważny pomocnik: tonik, który zapewnia głębokie oczyszczenie, eliminując to, czego nie może usunąć mydło, a tym samym oczyszczając pory.
Jak tonizować twarz: typ skóry
Jednak aby wiedzieć, jak prawidłowo tonizować twarz, należy znać swój typ skóry, aby zrozumieć, jaką należy zachować ostrożność:
- Skóra normalna - Użyj łagodnego mydła lub mleczka oczyszczającego. Następnie użyj łagodnego toniku, bez alkoholu.
- Skórasucha - Preferuj mleczka oczyszczające lub lotiony. Nie używaj mydeł, agresywnych środków czyszczących ani roztworów alkoholowych i ściągających.
- Skóratłusta - Stosuj produkty, które usuwają nadmiar tłuszczyku.
- Skóra mieszana - stosuj mleczka odtłuszczające. Środki ściągające powinny być stosowane tylko na tłustych obszarach skóry.
- Skóra z trądzikiem - Zainwestuj w kosmetyk oparty na substancjach czynnych, które działają na zmiany trądzikowe, pomagając zwalczyć stan zapalny.
- Skórawrażliwa - Stosuj produkty bez alkoholu w składzie.
Jak tonizować twarz w 4 prostych krokach
- Używaj mleczek do demakijażu i mleczek oczyszczających, aby usunąć makijaż i wszelkie zanieczyszczenia (nawet te pozornie niewidoczne), które możesz mieć.
- Następnie warto zastosować odpowiednie mydła - najlepiej płynne i kremowe - które posiadają substancje czynne o niskim stopniu podrażnienia.
- Tonizowanie skóry, aby zakończyć proces oczyszczania i pomóc przywrócić naturalne pH, odświeżenie i zmiękczenie skóry, przygotowanie jej do nawilżenia.
- Nałóż dobry krem nawilżający.
Jak tonizować twarz: 3 domowe zabiegi
1. tonik z aloesu i lawendy (idealny dla skóry tłustej i trądzikowej)
Substancje zawarte w occie jabłkowym przywracają skórze jej naturalną strukturę, co może rozwiązać problemy takie jak suchość, swędzenie, łuszczenie się skóry i trądzik. Propolis (substancja produkowana przez pszczoły i składająca się z wosków i żywic) jest doskonałym środkiem antybakteryjnym.
Olejek eteryczny z melaleuca lub drzewa herbacianego jest jednym z najlepszych olejków eterycznych dla skóry trądzikowej i tłustej, ponieważ jest ściągający i antybakteryjny.
- Składniki -.
- 80 ml wody
- 1 łyżka stołowa organicznego octu jabłkowego
- 5 kropli ekstraktu z propolisu
- 1 łyżka stołowa aloesu
- 12 kropli olejku eterycznego z melaleuca
- 6 kropli olejku eterycznego z lawendy
- 1 kapsułka witaminy E
- Sposób przygotowania
W misce dobrze wymieszaj wszystkie składniki i umieść w małym, czystym szklanym słoiku. Możesz stosować ten tonik dwa do trzech razy dziennie przez okres do trzech tygodni. Należy go stosować po oczyszczeniu skóry, aby uzyskać maksymalne korzyści.
2. Tonik rumiankowy (idealny dla skóry podrażnionej i wrażliwej)
Rumianek ma działanie przeciwzapalne i pomaga ukoić skórę oraz złagodzić zaczerwienienia. Z kolei olejek eteryczny z lawendy również ma działanie przeciwzapalne, które pomaga wyeliminować zanieczyszczenia ze skóry. Kontroluje produkcję tłuszczu i działa jako silny środek antyseptyczny.
- Składniki -.
- Rumianek
- Olejek eteryczny z lawendy
- Jak przygotować -.
Przygotuj 50 ml bardzo mocnej herbaty rumiankowej i pozwól jej ostygnąć. Następnie dodaj 8 kropli olejku eterycznego z lawendy i nałóż na czystą twarz.
3. Tonik z wodą różaną (idealny dla skóry suchej)
Woda różana jest antybakteryjna, kojąca i ma właściwości antyseptyczne. Jest bogata we flawonoidy i witaminy, ma doskonałe działanie kojące, poprawia stan suchej skóry i zapobiega starzeniu się, a także pomaga w oczyszczaniu, oczyszczaniu i zmniejszaniu opuchlizny i zaczerwienienia.
Olejek eteryczny z geranium pomaga nawilżyć i przywrócić blask skórze, a także działa przeciwzmarszczkowo.
- Składniki -.
- Woda różana lub hydrolat różany
- olejek eteryczny z geranium
- Metoda przygotowania -.
Oddziel 200 ml czystej wody i płatki róż, umieść w rondlu i podgrzewaj, aż róże stracą kolor. Odcedź i Twoja woda różana jest gotowa! Jeśli wolisz, możesz kupić gotowy hydrolat różany. Dodaj 10 kropli olejku eterycznego z geranium i nałóż na twarz.
Jak ujędrnić twarz za pomocą kilku prostych ćwiczeń
Te proste ćwiczenia pomagają tonizować twarz i wygładzać zmarszczki. Aby jednak ćwiczenia te były bardziej skuteczne, przed ich rozpoczęciem zastosuj krem nawilżający. Zalecamy powtarzanie ich rano i przed pójściem spać.
1 - Zmniejszanie zmarszczek
Po kąpieli spędź kilka minut przed lustrem. Spróbuj poruszać wszystkimi mięśniami twarzy przez co najmniej dziesięć minut. Jeśli to możliwe, ćwiczenia te powinny być wykonywane przed pójściem spać.
2 - Tonowanie i wzmacnianie powiek
Zacznij od podniesienia oczu jak najwyżej, następnie w prawo i w lewo. Należy wykonać cztery zestawy po dwadzieścia powtórzeń, odpoczywając dwie minuty pomiędzy każdym zestawem.
3 - Zadbaj o tonację policzków i kości policzkowych
Dość prostym ćwiczeniem jest szczelne zamknięcie ust i dmuchanie tak, aby usta wypełniły się powietrzem. Powinieneś również wykonywać ruchy językiem od prawej do lewej strony. Wykonaj trzy zestawy po piętnaście lub dwadzieścia powtórzeń.
4 - Utrzymanie zdrowych i pięknych ust
Otwórz usta tak szeroko, jak to możliwe i zakryj zęby wargami, utrzymaj tę pozycję licząc do dziesięciu, a następnie bardzo powoli zamknij usta. Rozluźnij mięśnie przed ponownym rozpoczęciem. Wykonaj około pięciu powtórzeń.
Piękna, zdrowa skóra to jeden z pierwszych kroków do tego, by czuć się lepiej, piękniej i pewniej. I choć może się wydawać, że jest to proces czasochłonny, tak naprawdę tylko pierwsze kilka dni wdrażania tej pielęgnacji będzie dla Ciebie trudniejsze. Z czasem wszystko stanie się szybsze, prostsze, niemal automatyczne. Daj sobie szansę i spróbuj!
Zobacz także:
- 5 Dbaj o swoją skórę w ciągu dnia
- Jak prawidłowo oczyszczać skórę
- Przesuszona skóra? Dowiedz się, co robić
- Wykwity skórne: jak je rozróżniać i leczyć?